UYUMADAN ÖNCE 1 BARDAK KARABİBERLİ SÜT İÇİN
Uyumadan önce tüketilen besinler, gece boyunca vücudumuza etki eder. Sağlık problemlerinin onarılma vakitlerinden birisi de uyku vakitleridir. Bu nedenle yatmadan evvel ne yiyip ne içtiğimiz önem arz eder. Özellikle Ramazan ayında sahurda süt sıkça tercih ediliyor.
Hem tok tutması hem de sağlığa faydalı olması nedeniyle süt karışımları sahur sofralarında yer alıyor. Oruç tutarken bir yandan da dirençsiz kalmamak adına tüketilenleri dengelemek gerekiyor. Karabiberli süt, üst solunum yolu enfeksiyonlarında tedavi yöntemleri arasında sıkça kullanılmaktadır. Boğazda oluşan kızarıklık ve şişliklerin giderilmesinde etkili olan karışım, dayanılmaz hale gelen öksürüğün giderilmesine karşında büyük fayda sağlıyor. Aynı zamanda karabiber bağışıklık sistemini de güçlendirerek özellikle mevsim geçişleri ve beslenme değişikliklerinde vücudu koruyor.
