TURPUN FAYDALARI NELERDİR

  İçeriğindeki C vitamini sayesinde turp, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde                      etkilidir.

Soğuk algınlığı, öksürük, bronşit gibi hastalıklara karşı koruyucudur. Yüksek lif içeriği sayesinde uzun süreli tokluk hissi sağlar. Bu nedenle kilo kontrolü için idealdir.

Kabızlığa karşı faydalıdır. Kabızlık problemi yaşayanlar rahatlıkla tüketebilir.

İçeriğindeki aktif bileşenler sayesinde kansere karşı koruyucu etkiye sahiptir.

C vitamini

Folik asit

Potasyum açısından zengindir.

Aynı zamanda yüksek oranda antioksidan aktiviteye sahip olan turp;

B6

B2 (Riboflavin)

Magnezyum

Kalsiyum kaynağıdır.