ÇÖREK OTUNUN FAYDALARI NELERDİR
Gıdalarda oksidasyonu engelleyerek bozulmayı önler,
Yapılan çalışmalarda, çörek otu içeren takviye kullanan kişilerde hem kötü kolesterolün hem de trigliseritlerin kandaki miktarında azalma saptanmıştır. Kolesterol düşürücü etkide çörek otunun kendisinden ziyade yağının daha aktif etkiye sahip olduğu bulunmuştur.
Oldukça yüksek antioksidan aktivitesine sahiptir. Serbest radikalleri nötralize etme özelliğine sahip olan antioksidanlar bu sayede kanser gibi hastalıklara karşı korunmada etkili olabilir. Yani çörek otu ve aktif bileşeni timokinon kansere yakalanma riskini azaltma açısından önemli faydalara sahiptir.
Gösterdiği antibakteriyel etkinlik sayesinde bakteriyel hastalıkların tedavisinde destekleyici olabilir.
Sahip olduğu antienflamatuar aktiviteden dolayı enfeksiyon hastalıklarının önlenmesine ve tedavisine yardımcı olur.
Astım, KOAH (kronik obstrüktif akciğer hastalığı) gibi solunum yolu hastalıklarının önlenmesine yardımcı olabilir. Astım tedavisinin yanında çörek otu tohumu tüketmek hırıltılı solunumun, öksürüğün ve çeşitli solunum sorunlarının iyileşmesine katkı sağlayabilir. Aynı zamanda çörek otu astım semptomlarını hafifletmenin yanında düşük şiddetteki KOAH hastalarında da iyileşmeyi destekleyebilir.
Çörek otu çayının faydaları arasında alerjik reaksiyonların ve semptomların baskılanmasına yardımcı olmak yer alır. Gösterdiği anti alerjik etki sayesinde alerjik rinit, burun akıntısı, hapşırma, göz sulanması gibi sorunların giderilmesini destekler. Hatta çörek otu yağının burun içine uygulanması ile tıkanıklık ve kaşıntı gibi semptomlar hafifletilebilir.
Tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur. Toz çörek otu ve kara çörek otu yağı faydaları arasında orta derecede tansiyona sahip yetişkinlerde kan basınıcının düşürülmesinin desteklenmesi yer alır. Ancak yüksek tansiyona sahip kişilerde etkili olup olmadığı konusunda kesin bilgiler mevcut değildir.
Tok tutma özelliğine sahip bir besindir. Oluşturduğu tokluk hissi ile gün içinde beslenme ihtiyacını azaltır. Bu sebeple kilo kontrolünün sağlanmasına yardımcı olur.
Antifungal aktiviteye sahiptir. Özellikle aflatoksin adlı toksik maddeyi üreten mantarlara, mayalara ve dermatofitlere karşı çörek otu faydaları saymakla bitmez. Bu türlerin yol açtığı hastalıkların önlenmesine ve tedavi edilmesine yardımcı olur.
Sabahları aç karnına çörek otu yemenin faydaları arasında sindirim sistemi rahatsızlıklarının önlenmesi ve hafifletilmesi gelir.
Cilt ve saçtaki sebumun dengelenmesine yardımcı olur. Ek olarak çörek otunun saça faydaları arasında hacim kazandırmak ve parlaklık vermek yer alır.
