C VİTAMİNİNDE PORTAKALI BİLE SOLLUYOR!

Ana vatanı Japonya, Tayland, Kore, Filipinler olan ve Avrupa'da 'yumberrry' adıyla bilinen Çin koca yemişi, C vitamini yönünden zengin içeriğiyle insan sağlığına sayısız fayda sağlıyor. Doğal şekeriyle oldukça lezzetli olan bu meyve, çiğ olarak tüketilmesinin yanı sıra kurutulmuş haliyle de satışa sunuluyor.

Çin'in binlerce yıllık favori meyveleri arasında yer alan koca yemiş,Türkiye'de Batı Karadeniz bölgesinde de yetişiyor. Çin çileği de denen bu meyvenin ticari değeri oldukça yüksektir.

C vitamini ve çeşitli mineraller açısından oldukça zengin olan koca yemiş, reçel, meyve suyu ve şekerleme yapımında kullanılır.

Koca yemiş, yüksek tansiyondan kalbe, mide rahatsızlıklarından kolesterole kadar pek çok sağlık sorununa fayda sağlar.

Göz sağlığı üzerinde de olumlu etkileri olduğu öne sürülen koca yemişin anti-kanser özelliği üzerine çeşitli çalışmalar yapılmaktadır.

Güçlü antioksidan ve antienflamatuar özellikler gösteren koca yemiş, vücudu birçok hastalığa karşı korur ve vücut direncini artırıp bağışıklığı güçlendirir. Diş eti problemlerinin çözümünde etkin rol oynar.

 ABD'li sağlık bilgileri sağlayıcısı RxList, koca yemişin mikrop öldürücü özelliğine değindi. Safra kesesinin korunmasında yardımcı olur.

Vücudun çeşitli yerlerinde iltihap oluşmasını engellerken, var olanların da daha hızlı iyileşmesine katkı sağlar. Güçlü antioksidan özelliği, kötü alışkanlıklar sebebiyle zarar gören akciğerlerin ve karaciğerin temizlenmesini sağlar.

Böbrek sağlığını olumlu yönde etkileyen koca yemiş, bağırsak florasını korur ve idrar söktürücü bir etkisi vardır. Cilt sağlığı dendiğinde de faydaları saymakla bitmeyen koca yemiş, sivilce ve akne oluşumunu en aza indirirken var olan sivilcelerin de hızla geçmesine destek olur. Ayrıca siyah noktalara karşı da etkilidir.

İngiltere'den Asya'ya kadar dünya üzerindeki birçok yerde yetişme imkanı bulunan koca yemişe, ülkemizde ise Trakya, Ege, Akdeniz ve Karadeniz'de çoğunlukla ormanlık alanlarda rastlanır. Aktarlarda rahatlıkla bulabileceğiniz koca yemişin öğütülmüş hali bal ile karıştırılarak tüketilebiliyor.

Kocayemiş bitkisinin meyveleri dışında yaprakları da kurutularak bitki çayı olarak değerlendirilebiliyor.  Harici olarak kullanmak isteyenler ise yapraklarıyla demlediği çayı ciltlerine uygulayabiliyor.

Kocayemiş bitkisinin aşırı tüketimi, kabızlıktan baş dönmesi ve sersemliğe kadar pek çok yan etkiye maruz kalmanıza sebep olabilir.