BESİN YOĞUNLUĞU ŞAMPİYONU TERE
Tere otunun sağlık üzerindeki etkileri oldukça kapsamlı:
Bağışıklık güçlendirici: İçerdiği C vitamini miktarı portakal ve limondan bile fazla.
Kemik ve kas sağlığını destekler: Kalsiyum, magnezyum ve potasyum açısından zengin.
Kanserle savaşır: Antioksidan özelliği, serbest radikallerin DNA'ya zarar vermesini engelliyor.
Sindirim destekler: Doğal bir öksürük kesici ve sindirime yardımcı.
Detoks etkisi bulunur: Vücudu temizleyen ve toksinlerden arındıran bir sebze olarak öne çıkıyor.
. 100 gram tere; kalsiyum, demir, çinko, potasyum, protein, lif ve vitaminler dahil olmak üzere günlük ihtiyaç duyulan birçok besini karşılıyor. Dahası, bu mucize sebze yalnızca 14,60 kalori içeriyor.
Yüksek besin değerleri sayesinde vücudun ihtiyaçlarını karşılamanın yanı sıra kilo kontrolü için de ideal bir seçenek sunuyor.
