AKTİF YAŞAM ALANI İSTANBULLULARIN HİZMETİNE SUNULDU
Onaranlar Kulübü ile Beşiktaş Belediyesinin işbirliğiyle hazırlanan alanın açılışı dolayısıyla tören düzenlendi.
Açılışta konuşan Beşiktaş Belediye Başkan Yardımcısı Dr. Şeref Şeker, ilçede sosyal yaşamı desteklemeye ve her yaş için hareketli bir yaşam sağlamaya çalıştıklarını söyledi.
Türkiye'nin yaşlılık ortalamasının yüzde 10 olduğunu, ilçelerinde ise bu oranın yüzde 17'yi bulduğunu anlatan Şeker, "Akatlar bölgesinde ise bu oran yüzde 21,44. Bu projeyi 65 yaş üstü halkımız için ve gençlerimize örnek olması adına 'Hareket et Beşiktaş' teması kapsamında gerçekleştirmeye çalıştık" ifadelerini kullandı.
"ÖNCELİKLE HASTALIKLARI ÖNLEMEYİ AMAÇLIYORUZ"
TKD Yönetim Kurulu Başkanı Prof. Dr. Muzaffer Değertekin, hareketsizliğin kalp hastalıklarının başlıca risk faktörleri arasında yer aldığını, bundan korunmanın en önemli yollarından birinin egzersizi günlük yaşamın parçası haline getirmek olduğunu söyledi.
Hareketsizlikle kas kaybının artacağını dile getiren Değertekin, yürüyüş ve egzersizin yorgunluk şikayetlerini azaltacağını, bu nedenle haftada en az 5 gün 30'ar dakika egzersiz yapmayı alışkanlık haline getirmek gerektiğini vurguladı.
Türkiye ve dünyada giderek artan bir yaşlanma problemi bulunduğuna dikkati çeken Değertekin, şunları kaydetti: "İleri yaştaki nüfus sayısı ve hasta sayısı artıyor. İleri yaştaki kişilerin daha dinç ve daha sağlıklı bir kalple hayatını devam ettirmesi için de belli bir fizik aktivasyonunu sürdürebilmesi önemli. TKD olarak sadece hastalıkları tedavi etmeyi değil, öncelikle hastalıkları önlemeyi amaçlıyoruz. Hastalıkları ne kadar önleyebilirsek o kadar daha sağlıklı, daha uzun bir yaşam sağlayabileceğimizi, yaşam kalitesini daha da artırabileceğimizi biliyoruz. O yüzden özellikle fizik aktivasyonunu geliştiren ve canlı tutan bu tür aktif yaşam alanlarının artmasını önemsiyoruz ve bu konudaki bütün projeleri destekliyoruz."
