Adaçayının Faydaları Nelerdir?
Bitkisel çay olarak alınan adaçayı, antiseptik ve antiinflamatuar özellikleri sayesinde boğaz ağrısı ve farenjit kaynaklı ağrıları gidermek için idealdir. Bu durumda adaçayı bitki çayı gargara olarak da kullanılabilir. Aynı zamanda sindirim sistemi faydaları da vardır.
Yemekten sonra özellikle çok yemek yediğimizde sindirime yardımcı olur. Antispazmodik, aynı zamanda mide kramplarını ve mide ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Aynı zamanda şişkinliği giderir ve bağırsak gazını azaltır. Özellikle menopoz sırasında sıcak basmaları hafifletmek için etkilidir çünkü yumurtalıkların işleyişinin durmasına bağlı östrojendeki düşüşü telafi edebilecek fitoöstrojenler üretir. Yumurtlamayı teşvik ettiği için döngülerin geri dönüşünü de teşvik eder. Adaçayı çayının aşırı terleme problemleriyle başa çıkmada da etkili olduğu bilinmektedir.
Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerin neden olduğu hasarı azaltan bileşiklerdir. Bunlar, kardiyovasküler hastalıkların, belirli kanserlerin ve yaşlanmayla bağlantılı diğer hastalıkların başlangıcında rol oynadığına inanılan çok reaktif moleküllerdir. Birkaç araştırmacı otlar antioksidan kapasitesini değerlendirdik ve tüm taze otlar da yüksek belli meyve ve sebzelere oranla daha bazen önemli antioksidan kapasitesini göstermek konusunda hemfikirdir. Adaçayında bolca vardır.
