SİNÜZİT AĞRISINA İYİ GELEN 6 DOĞAL ÇÖZÜM
Sinüzit Ağrısına Ne İyi Gelir? 6 Doğal Çözüm
1) Tuzlu Su
Sinüzit ağrısı nasıl geçer sorusu için araştırma yaptığınızda en sık kullanılan ve en etkili yöntemlerden biri olan tuzlu su uygulaması ile karşılaşırsınız.
Kaynattığınız 1 büyük bardak suya 1 çay kaşığı silme tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
Karışım biraz ılıdıktan sonra burnunuzu bu suyla temizlemeniz burnunuzun biraz açılmasını sağlayacak ve ağrılarınızı hafifletecektir.
Ufak ağızlı bir sprey şişesine karışımı koyarak burun deliklerinize ara ara birkaç kere sıkabilirsiniz.
2) Nane Buharı
Buhur yöntemi yıllardır burun kanallarını açmak için kullanılan geleneksel yöntemlerden biridir.
Kaynattığınız bir tencere suyun içine birkaç damla nane veya okaliptüs yağı damlatın.
Tencereden buharın yükseldiği alana doğru yüzünüzü tutun ve buharı burnunuza derin derin çekmeye çalışın.
Buharın yayılmaması için kafanıza bir havlu örtebilirsiniz.
Tencereyi ocaktan alır almaz hemen uygulamayı yapmayın, buhar çok sıcak olacağı için tehlikeli olabilir. Yüzünüzü uzun süre ve çok yakın şekilde de buhara tutmamalısınız. Kısa aralıklarla uygulama yapmak iyi olacaktır.
3) Sıcak ve Baharatlı Çorba
Sıcak bir çorba birçok derde deva olduğu gibi sinüzit ağrısına ne iyi gelir diye düşünenlerin de imdadına koşmaktadır.
Çorbanıza biraz acı biber, sarımsak ve karabiber de eklemeniz burun kanallarının açılmasını kolaylaştıracaktır
5) Soğuk Uygulama
Sinüzit ağrısı için ne yapılır diye ufak bir araştırma yaptığınızda karşınıza soğuk kompres uygulaması da çıkacaktır.
Sıcak buharın tam tersi olarak soğuk uygulaması da ağrıları hafifletebilmektedir.
Buzlu bir torbayla başınıza ve eğer varsa gözaltı şişliklerinin oluştuğu bölgeye kompres yapabilirsiniz.
Soğuk uygulamayı uzun süre yapmanız cildinize zarar verebilir, kısa molalar vererek kompres yapmanız uygun olacaktır.
6) Masaj
Baş bölgesindeki ağrıları hafifletmek için en güzel yöntemlerden biri de masaj yapmaktır.
Masaj yaparken lavanta, kekik ve nane gibi rahatlatıcı yağlardan da kullanabilirsiniz.
Fesleğen, toz zencefil, karanfil karışımı ile de sinüs masajı yapabilirsiniz.
