OBEZİTE KOLESTEROL SEVİYESİNİ TAVANA ÇIKARIYOR
Fazla miktarda LDL kolesterol, damar duvarlarında plak oluşumuna yol açabilir. Bu durum, arter duvarlarında daralma veya tıkanıklıklara neden olarak kalp krizi veya inme riskini artırabilir.
HDL kolesterol ise vücuttan kolesterolü taşıyarak karaciğere geri gönderir, böylece kolesterol birikimini azaltabilir. Yüksek HDL seviyeleri genellikle kalp hastalığı riskini azaltabilir. Yüksek kolesterol, genellikle belirgin bir semptoma yol açmaz ve genellikle bir kan testi aracılığıyla tespit edilir. Birçok durumda, yüksek kolesterol seviyeleri sağlıksız beslenme alışkanlıkları, obezite, hareketsiz yaşam tarzı gibi faktörlerle ilişkilidir. Ayrıca genetik faktörler de yüksek kolesterol riskini etkileyebilir.
"YÜKSEK KOLESTEROL SİNSİCE İLERLİYOR”
Obezite genellikle kolesterol seviyelerini yükseltebilir. Vücuttaki yağ dokusu miktarının artması, kolesterol seviyelerini etkileyebilir ve genellikle yüksek LDL ("kötü" kolesterol) seviyeleri ile ilişkilendirilir. Obezite, vücutta daha fazla yağ depolanmasına neden olabilir. Bu durum, LDL kolesterolün artmasına ve HDL ("iyi" kolesterol) seviyelerinin azalmasına yol açabilir. Ayrıca obezite genellikle trigliserid seviyelerini de artırabilir. Yüksek trigliserid seviyeleri, kalp sağlığı açısından risk oluşturabilir.
"EGZERSİZ KOLESTEROLÜN DAMARA 'YAPIŞMASINI' DA AZALTIR"
Obezite ile ilişkili kolesterol yükselmesi, kalp hastalığı riskini artırabilir. Bu nedenle, sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak ve yağ oranını dengelemek, kolesterol seviyelerini yönetmeye yardımcı olabilir. Dengeli bir beslenme planı, düzenli egzersiz yapma ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları, obeziteyi azaltabilir ve kolesterol seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir.
Yüksek kolesterolün kontrol altına alınması önemlidir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsenmesi, dengeli beslenme, düzenli egzersiz yapma, sigara içmeme ve düzenli olarak doktorun önerdiği şekilde takip edilen tedaviler yüksek kolesterolü yönetmeye yardımcı olabilir. Bazı durumlarda doktorlar ilaç tedavisi de önerebilir.
