İNSÜLİN DİRENCİNİN İLK 10 İŞARETİ

1. Sık acıkmalar, yemekten daha bir saat bile geçmeden yeniden bir şeyler yeme ihtiyacı duymalar.

2. Sık ve ölçüsüz tatlı krizleri yaşamalar.

3. Yemek sonrası gelişen yorgunluk, bitkinlik ve uyuklamalar.

4. Acıkınca öfkeli ve gergin olmalar, açlığa dayanamamalar.

5. Uyku sorunları yaşamalar, özellikle sebepsiz yere sık sık uyanmalar, daha da mühimi uykudan uyanıp mutfak kaçamakları yapmalar.

6. Sabahları yorgun ve halsiz uyanmalar, güne mutsuz, keyifsiz, endişeli başlamalar.

7. İzah edilemeyen gece terlemeleri, vücudun üst kısmı ve boyun bölgesinde tekrarlayan terleme nöbetleri.

8. Dikkati çeker hale gelen cinsel isteksizlik halleri.

9. Kolay kilo alıp zor kilo vermeler, bel çevresinde giderek belirginleşen genişlemeler.

10. İzah edilemeyen baş ağrıları, sebebi bulunamayan yorgunluklar, konsantrasyon bozuklukları ve unutkanlıklar.